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SAFTREZEPTE
Gesund und Vital durch frisch gepresste
Obst- und Gemüsesäfte
Obstsäfte
Fruchtsäfte sind Energiespender und reinigen den Körper.
Denken Sie daran, die verwendeten Nahrungsmittel gut zu waschen
und zu putzen.
Anti-Virus-Cocktail
Apfel-Orangen-Saft
2 Äpfel, 1 Orange
Diesen Drink wählen wir in der Winterzeit, bevor die Schule
anfängt. Er ist einer der tollsten Fruchtsäfte, die
immer gut schmecken. Die Kinder beschweren sich nie!
Gemüsesäfte
Gemüsesäfte dienen dem Körperaufbau und versorgen
den Organismus mit den notwendigen Vitaminen und Mineralien,
damit sich starke Knochen und Gewebe bilden können.
1 A-Saft
Karotten-Sellerie-Apfel-Rote-Bete-Weizengras-Petersilie-Saft
3 Karotten, 1 Strunk Sellerie, 1 Apfel, 1/2 rote Bete mit Blattgrün, eine Handvoll Weizengras, eine handvoll Petersilie
Dieser Saft hält Ihr Immunsystem intakt und ist darin durch nichts zu ersetzen - deshalb 1 A-Saft.
Quelle: "Fit durch Säfte" Jay Kordich
- Wilhelm Heyne Verlag Müchen
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